[태그:] UK Biobank
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3분 전력 질주와 90분 중강도 운동 — 혈액이 보여준 차이
30초 전력 질주 6회와 90분 중강도 자전거를 비교한 Cell Reports Medicine 연구를 설계부터 읽었습니다. 혈중 단백질 변화 폭, UK 바이오뱅크 교차 분석의 성격, 고강도 운동에 안전 전제가 먼저 오는 이유를 정리했습니다.
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GLP-1은 높고 GIP는 낮을 때 — 인크레틴 두 호르몬을 갈라 본 UK Biobank 38만 명 유전 분석
GLP-1과 GIP는 둘 다 인크레틴이지만 방향이 갈립니다. UK Biobank 385,917명을 대상으로 한 2026년 멘델리안 무작위화 분석이 보고한 위험비와 그 한계를 정리했습니다.