[태그:] 논문리뷰
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초가공식품 섭취 비중과 소화기계 암 위험 — 코호트 9건 용량-반응 메타분석 정리
초가공식품 섭취 비중과 소화기계 암 위험의 연관성을 다룬 2026년 용량-반응 메타분석입니다. 보고된 수치와 하위 카테고리 차이, 상대위험 해석의 주의점을 정리했습니다.
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야식증후군, 당뇨 환자 4명 중 1명 — NEQ 점수와 대사 지표 단면연구
야식증후군 유병률과 대사 지표의 연관을 살핀 당뇨 환자 500명 단면연구입니다. NEQ 점수와 대사증후군의 관계, 그리고 이 결과를 인과로 읽을 수 없는 이유를 정리했습니다.
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장뇌축과 부티레이트, 기분의 연결 — 사이코바이오틱스 내러티브 리뷰가 정리한 네 갈래 기전
단쇄지방산을 만드는 장내세균과 기분 장애의 관계를 정리한 2026년 Clinical Nutrition Research 내러티브 리뷰를 읽습니다. 네 갈래 기전과, 이 리뷰가 왜 근거 수준이 낮은 쪽에 놓이는지를 함께 정리했습니다.
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지방간 심혈관 위험, 콜레스테롤이 정상이어도 남는다 — MESA 코호트 지단백(a) 분석
대사이상 관련 지방간질환(MASLD)과 지단백(a), Lp(a)가 겹칠 때 주요 심혈관 사건 위험이 어떻게 관찰되었는지 MESA 코호트 분석 결과와 그 한계를 정리했습니다.
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지방간에 좋은 음식으로 꼽히는 토마토 — 6주 RCT가 보고한 간 지방 수치(POMOSANO)
대사이상 관련 지방간질환(MASLD) 성인 79명에게 매일 생토마토 200g과 토마토소스 50g을 6주간 제공한 2026년 Nutrients 무작위대조시험. FibroScan CAP 변화 수치와 이 연구가 답하지 못한 부분을 정리했습니다.
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마그네슘 효능, RCT 78건 메타분석이 보여준 것 — 300mg·12주라는 조건
Nutrients 2026에 실린 RCT 78건 용량-반응 메타분석. 혈압·혈당·지질·염증 지표가 어떻게 움직였고, 그 결과에 왜 ‘하루 300mg 이상, 12주 이상’이라는 조건이 붙는지 정리했습니다.
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다이어트 주사 근손실 논란 — GLP-1 체성분 19편 메타분석이 남긴 결론
위고비 등 GLP-1 치료로 감량할 때 근육이 함께 빠진다는 말은 사실일까요. 2026년 Diabetes, Obesity and Metabolism에 실린 19편 체계적 문헌고찰의 결과와 한계를 정리했습니다.
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장내미생물 대사산물과 미토콘드리아 — 2026 Gut Microbes 체계적 문헌고찰
장내미생물이 만든 SCFA·담즙산·유로리틴이 미토콘드리아 기능과 어떻게 연결되는지 대사산물 종류별로 정리한 2026년 Gut Microbes 체계적 문헌고찰을 요약하고 한계를 짚었습니다.
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CGM 기반 개인맞춤 식단 24주 RCT — 표준 당뇨식과 비교한 175명 시험
연속혈당측정기로 확인한 개인별 식후 혈당 반응에 맞춰 식단을 조정한 24주 무작위대조시험. 중국 성인 175명에서 표준 당뇨식과 비교한 결과와 그 한계를 정리했습니다.
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시간제한식사와 노년 인지기능 — 47명 학회 발표를 어떻게 읽을 것인가
NUTRITION 2026에서 발표된 시간제한식사와 인지기능 파일럿 연구. 동료심사 전 학회 발표, 표본 47명이라는 조건을 어떻게 읽어야 하는지와 이번 주 논문 7편의 근거 수준을 정리했습니다.