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초가공식품 줄이는 순서 — 다 끊기 전에 우선순위부터 정하는 법
초가공식품을 다 끊으라는 말은 실행 지침이 아닙니다. NOVA 분류가 무엇을 나눈 것인지, 왜 범주 안에서 신호가 갈리는지, 그리고 무엇부터 줄이면 되는지를 기능영양학 관점에서 정리했습니다.
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초가공식품 섭취 비중과 소화기계 암 위험 — 코호트 9건 용량-반응 메타분석 정리
초가공식품 섭취 비중과 소화기계 암 위험의 연관성을 다룬 2026년 용량-반응 메타분석입니다. 보고된 수치와 하위 카테고리 차이, 상대위험 해석의 주의점을 정리했습니다.